Jak spędzać wolny czas z podopiecznymi

Jedną z czynności, jakie należą do obowiązków opiekunki, jest towarzyszenie podopiecznemu w codziennym życiu, a co się z tym wiąże, spędzanie i organizowanie Mu czasu wolnego. Często opiekunki bagatelizują ten jakże ważny obowiązek lub po prostu boją się zainicjować jakąś formę rozrywki ze względu na barierę językową. Najczęściej wybierają po prostu spacery lub relaks w ogrodzie czy parku. Wiele opiekunek spędza czas z podopiecznymi przed telewizorem lub czytając im codzienną prasę.
Mało która z Pań wie, że w Niemczech bardzo popularne i lubiane są gry towarzyskie. Ta forma rozrywki nie tylko jest świetną zabawą, ale także bardzo rozwija i pobudza do aktywności umysłowej.
Wyróżnić możemy między innymi trzy grupy: gry planszowe (Brettspiele), karciane (Kartenspiele) i słowne (Schriebspiele).

Grupa pierwsza to np.:

  • Chińczyk (Mensch, ärgere dich nicht);
    chinczyk Jak spędzać wolny czas z podopiecznymi 
  • Młynek (Mühle);
    mlynek Jak spędzać wolny czas z podopiecznymi 
  • Domino (Dominospiel);
    domino Jak spędzać wolny czas z podopiecznymi 
  • Bierki (Mikado);
    bierki Jak spędzać wolny czas z podopiecznymi 
  • Monopol (Monopoly);
    monopol Jak spędzać wolny czas z podopiecznymi 
  • Kości (Würfelspiel, Kniffel, Yahtzee).
    kosci Jak spędzać wolny czas z podopiecznymi 

 

Gry karciane to wszelkie gry, do których potrzebna jest jedna lub dwie standardowe talie kart. Na przykład:

  • Remik (Romme);
  • Brydż (Bridże);
  • Uno;
  • Pasjanse (Patience).

 

Ostatnią wymienioną grupę stanowią:

  • Scrabble;
  • Krzyżówki (Kreutzworträtseln)

 

Szczególnie polecaną grą planszową, która z pewnością zapewni podopiecznemu trochę rozrywki i przyjemności, jest znany na całym świecie Chińczyk. Gra powstała w Niemczech, w latach 1907-1908, a jej autorem jest Joseph Friedrich Schmidt. Zasady i reguły gry są ciągle takie same, doskonale każdemu znane. Co roku w Niemczech odbywają się mistrzostwa kraju, a 28 sierpnia 2010 roku po raz pierwszy odbyły się tam mistrzostwa świata.

Atrakcyjność każdej z gier można podnieść poprzez wyznaczenie nagrody dla najlepszego uczestnika. Wszelkie gry oprócz zapewnienia rozrywki i wypełnienia czasu wolnego są bardzo pomocne w ćwiczeniu pamięci u osób starszych, nawet u tych cierpiących na demencję. Gry wymagają z pozoru prostych czynności, ale są to aktywności zmuszające mózg podopiecznego do świadomego postrzegania i zapamiętywania koloru, liczb, a także ruchu. Ponadto, chęć rywalizacji jest od zawsze wpisana w charakter człowieka. Z pewnością podopieczny nie będzie tak znudzony, apatyczny i zmęczony monotonią jak osoba siedząca przed telewizorem. Dzięki takiej formie spędzania wolnego czasu możemy po prostu zaprzyjaźnić się z podopiecznym, a on na pewno będzie nam wdzięczny za chęci i zaangażowanie, jakie wkładamy w to, aby czuł się dobrze.

Poza wyżej wymienionymi aktywnościami, możemy też zaproponować podopiecznemu wspólne pieczenie ciasta lub przyrządzenie jakiejś ulubionej potrawy, a potem zorganizować małe przyjęcie w domu. Z pewnością ucieszy się z mile spędzonego czasu wśród najbliższych mu osób. To przecież wspaniałe lekarstwo na samotność. Podczas takich spotkań można poprosić podopiecznego, aby opowiedział nam coś o swoim życiu. Z doświadczenia Pań Opiekunek wiemy, iż najciekawsze tematy to czasy młodości, pierwszej miłości, pierwszej pracy, a także zdobywaniu samodzielności. Starsi ludzie uwielbiają wracać do przeszłości tym bardziej, że mogą się podzielić swoimi wspomnieniami w większym gronie.
Drogie Panie, pamiętajcie, że podopieczni potrafią cieszyć się drobiazgami, które poprawiają im nastrój i wprowadzają innowacje w ich codzienne życie. Na tej płaszczyźnie macie ogromne pole do popisu, wystarczy to umiejętnie wykorzystać. Pamiętajmy oczywiście o stanie jego zdrowia i psychiki dobierając odpowiednie formy relaksu i spędzania wolnego czasu.

 

Poniżej kilka słówek, które mogą okazać się pomocne w wymienionych grach towarzyskich:

  • Plansza – Spielbrett;
  • Pionek – Spielstein;
  • Kostka – Würfel;
  • Kostka domino – Dominostein;
  • Szachy – Schachspiel;
  • Talia kart – Kartenspiel;
  • Kubeczek do gry w kości – Becher;
  • Kartka papieru – Zettel;
  •  Ołówek – Bleistift